2024/2/25の日記

2024年2月25日の日記リスト

どうでもいい話し
西尾市の抹茶、いつの間にか宇治を抜いて生産量の40％を占める日本一にのし上がってますね。ハーゲンダッツにも入ってます。グリーンティって書いてあるハーゲンダッツです。ここで素朴な疑問が湧いたのですが、どうして抹茶って書かないのだろうか？と思って、Geminiに聞いてみました。

運動
- 日曜日はさぼりデイと運動はお休み
- 月1の美容室の日も運動はお休み
- 軽いジョギングぐらいの走り・40分（火・木・土）
- 踏み台昇降（※高さ17ｃｍ）・20分（毎日）
- リングフィット20分（時々）
- YouTube・いのさん運動いろいろ

食事
- 朝食: 発芽玄米+もち麦+黒米・計70g+白米30g、味噌汁、卵焼、ブロッコリー、りんご
- 昼食: ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、酢豚、春巻き、揚餃子
- 夕食: 発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、バジル焼鮭、酢豚、ブロッコリー、ヨーグルト+ビーツオリゴ糖少々+いちご
※汁物とご飯の位置が反対になっていますが、気になる方はごめんなさい🙆‍♀️

アコギギター練習も記録のみ。

素敵な日曜日を過ごせますように✨

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